Een vrijblijvend kennismakingsgespek

Hypnosecoaching is een veilige, doelgerichte methode die het onderbewustzijn gebruikt om blokkades, gewoontes en emoties te veranderen

• Duurt een hypnosesessie lang? 
  Over het algemeen mag je je verwachten aan een hypnosesessie van 60 tot 75 minuten. In sommige gevallen duurt een sessie wat langer, tot maximaal 90 minuten.
  
  
• Moet ik aan bepaalde voorwaarden voldoen om doeltreffend geholpen te worden? 
  In de eerste plaats moet je de nodige motivatie bezitten om je probleem aan te pakken. Je moet daadwerkelijk iets aan je probleem willen doen.
  Je wordt behandeld onder hypnose, dit betekent dat je je volledig moet openstellen voor hypnose. Het is voor mij niet mogelijk om iemand te helpen die zich verzet tegen een diepe trance.
  
  
• Wat moet ik doen na een hypnosesessie?
  Zo’n 15 minuten na de hypnosesessie voel je je weer als nieuw. Als je met de auto gekomen bent, kun je daarna gewoon weer autorijden. Verder hoef je niets te doen.
  
  
• Is er een garantie op succes?
  Hypnose werkt snel! 100% garantie kan ik niet geven, vanuit mijn cliënten blijkt dat bij ongeveer 80% de klachten verdwijnen of in elk geval sterk verminderen.
  
  
• Blijf ik in controle? 
  Ja, absoluut. Je bent niet buiten bewustzijn en zal niks doen wat tegen jouw principes ingaat
  
  
• Wat is het verschil met een psygoloog? 
  Bij hypnotherapie wordt direct gewerkt op het niveau van het onderbewustzijn, waar emoties, patronen en gewoontes zetelen. In plaats van alleen via cognitieve therapie. Dit zorgt ervoor dat de oorzaak van een klacht sneller gevonden en opgelost kan worden.
  
  
• Wat gebeurt er als ik onder hypnose ben?
  Hypnose kun je beschouwen als een toestand van diepe trance. Je geest en je lichaam ontspannen zich volledig. Je concentreert je alleen op je innerlijke gedachten, waardoor je onderbewustzijn zich openstelt voor invloeden en suggesties. Je blijft op elk ogenblik bij bewustzijn en je behoudt steeds de controle over je eigen wil.
  
  
• Is hypnose wetenschappelijk bewezen?
  De wetenschap bezit een goed inzicht in de werking van hypnose en de therapeutische eigenschappen ervan. Het is niet voor niets dat veel ziekenhuizen tegenwoordig werken met hypnose bij bijvoorbeeld pijnreductie, PDS en traumaverwerking.
  
  
• Herinner ik mij alles na een hypnosesessie? 
  De meeste mensen herinneren zich alles. Je blijft immers volledig bij bewustzijn onder hypnose.
  
  
• Wordt hypnotherapie terugbetaald door de zorgverzekering?
  Nee, behandelingen worden niet vergoed.
  
  
• Waar ben ik gevestigd?
  Monster.

Hypnose is niets meer of minder dan een toestand van een diepe trance. Vrijwel iedereen kan in zo’n toestand worden gebracht. Onder hypnose ontspant je geest zich volledig en wordt je aandacht gericht op je eigen innerlijke gevoelens en gedachten. Iedereen komt weleens spontaan in een lichte hypnotische staat. Door volledig op te gaan in het verhaal van een spannend boek of een meeslepende film, heb je soms niet meer door wat er in je omgeving gebeurt. Ook dagdromen kun je beschouwen als een toestand van lichte hypnose.

Je staat er waarschijnlijk niet bij stil dat je gedrag, je gevoelens en je handelingen voor het grootste gedeelte bepaald worden door je onderbewustzijn. Je onderbewustzijn is voor zo’n 95% verantwoordelijk voor wat je voelt en hoe je je gedraagt. Je gedrag is voor een groot deel wat er sinds je kindertijd ‘geprogrammeerd’ is in je onderbewuste.

Om blijvende veranderingen aan te brengen in negatieve denkpatronen en gedrag, is het noodzakelijk om het ‘programma’ in je onderbewustzijn te veranderen. Zie het als een grote reset.